Pokrzywa

Liście pokrzywy mają najważniejsze właściwości, zawierają kwasy organiczne: C, K, B, sole mineralne, związki żelaza, potasu, wapnia, rozpuszczalną krzemionkę.

Liście działają moczopędnie, wykorzystywana jest przy leczeniu infekcji układu moczowego.

Poprawia przemianę materii.

Pokrzywa pobudza krążenie krwi, wzmacnia organizm. Jest stosowana podczas różnych chorób - grypy, jelitówki czy przeziębienia.

Obniża poziom cukru we krwi i obniża ciśnienie.

Często stosowana przy leczeniu reumatyzmu.

Zewnętrznie stosowana do okładów na rany oparzeniowe.

W kosmetyce jako rewelacyjna płukanka do włosów.

Zaleca się wypijanie 3 filiżanek dziennie.

Czas parzenia: 8-10 minut, 96°C

* Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Zioła,

rośliny zielarskie – rośliny zawierające substancje wpływające na metabolizm człowieka i dostarczające surowców zielarskich. Są to gatunki lecznicze, przyprawowe, a także trujące. Grupa ta obejmuje przede wszystkim jednoroczne i dwuletnie rośliny zielne, ale także drzewa, krzewy, warzywa i byliny.

Rośliny zielarskie ze względu na sposób użytkowania dzieli się na:

• rośliny lecznicze
• rośliny przyprawowe
• rośliny olejkodajne

Część roślin może równocześnie posiadać własności lecznicze, być stosowana jako przyprawa i dostarczać olejków eterycznych. Leki uzyskane z ziół to leki ziołowe.

Składniki ziół

Najważniejsze związki chemiczne zawarte w ziołach to:

• alkaloidy – pobudzają ośrodkowy układ nerwowy oraz działają żółciopędnie, rozkurczowo i rozgrzewająco;
• antrazwiązki – mają właściwości przeczyszczające;
• azuleny – działają przeciwzapalnie i pomagają w leczeniu trudno gojących się ran;
• fenole – posiadają właściwości bakteriostatyczne i dezynfekujące;
• flawonoidy – posiadają właściwości regenerujące;
• garbniki – działają bakteriobójczo, ściągająco i przeciwzapalnie;
• glikozydy nasercowe – zwiększają siłę skurczu mięśnia sercowego, jego napięcie, a przy tym zwalniają jego czynność;
• pektyny – działają hipocholesterolemicznie i przeciwcukrzycowo;
• saponiny – zwiększają przepuszczalność błon śluzowych, a tym samym ułatwiają wchłanianie innych substancji aktywnych;
• związki śluzowe – mają właściwości przeciwzapalne i natłuszczające.

Rodzaje ziół

W zależności od ich działania wyróżnia się :

• zioła przeciwzapalne i dezynfekujące skórę i błony śluzowe (m.in.: babka lancetowata, dziurawiec zwyczajny, krwawnik pospolity, lawenda, mięta pieprzowa, nagietek lekarski, pokrzywa zwyczajna)
• zioła wykrztuśne i przeciwkaszlowe (m.in.: koper włoski, podbiał pospolity, prawoślaz lekarski)
• zioła napotne i przeciwgorączkowe (m.in.: bez czarny kwiat, lipa kwiat, malina owoc)
• zioła obniżające ciśnienie krwi (m.in.: fiołek trójbarwny, jemioła)
• zioła przeciwmiażdżycowe (m.in.: cebula, czosnek, perz właściwy)
• zioła działające osłaniająco na przewód pokarmowy (m.in.: len zwyczajny, lipa kwiat, podbiał pospolity)
• zioła przeciwbiegunkowe i przeciw zaparciom (m.in.: borówka, dąb kora, marchew zwyczajna)
• zioła przeczyszczające i rozwalniające (m.in.: kruszyna pospolita, prawoślaz lekarski)
• zioła moczopędne (m.in.: bez czarny, chaber bławatek, jałowiec pospolity, mniszek lekarski, pokrzywa zwyczajna, skrzyp polny)