Który gatunek herbaty jest najzdrowszy?
Który gatunek herbaty jest najzdrowszy?

Herbata urody i zdrowia Ci doda! To absolutna prawda, dlatego warto ją nie tylko pić, ale też pogłębiać wiadomości o właściwościach prozdrowotnych. Żyjemy przecież w czasach, kiedy troska o własną kondycję jest uznawaną za bardzo istotną.W tym artykule podpowiemy Ci, jakie napary wpływają korzystnie na nasze samopoczucie. Podejmiemy też próbę odpowiedzi na pytanie, który gatunek jest najzdrowszy… Czy da się taki wyłonić? Zapraszamy do lektury!

Herbatka jest dobra na wszystko?

Gorący napój działa kojąco na ludzki organizm. To atawizm towarzyszący nam od dawien dawna. Kiedy ciało powoli rozgrzewa się od środka, uspokajamy się i odzyskujemy poczucie bezpieczeństwa.Właśnie dlatego tak kochamy pić herbatę! Kiedyś była napojem dla najbogatszych, dzisiaj jest dostępna dla wszystkich. Tym bardziej powinniśmy eksperymentować – nie tylko ze smakami, ale i gatunkami. Kryją w sobie wiele obiecujących cech…Jak zapewne się domyślasz, niezwykle trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, który z gatunków moglibyśmy uznać jako ten najzdrowszy. Właśnie dlatego zapraszamy Cię w krótką podróż po najpopularniejszych odmianach herbaty. Podpowiemy Ci, jakie korzyści wiążą się z ich spożywaniem.

Herbaty ziołowe – moc zaklęta w roślinach

Pierwsze wzmianki dotyczące leczenia ziołami sięgają roku 2000 p.n.e. Zbawienną moc roślin wykorzystywano przez wieki i to we wszystkich zakątkach świata. Zdecydowanie warto skorzystać z takiego naturalnego oręża w walce o własne zdrowie i dobre samopoczucie.Ziołowe herbaty – naturalny sposób na zdrowie – wspomagają walkę z rozmaitymi schorzeniami i dolegliwościami. Działają korzystnie zarówno na zdrowie, jak i urodę. Uzupełniają naszą dietę w istotne składniki i wzmacniają organizm od środka. Regulują pracę niemal wszystkich układów narządów – w zależności od konkretnej rośliny.

Herbata czarna – siła i koncentracja

Substancje zawarte w czarnej herbacie działają mobilizująco na funkcjonowanie całego organizmu człowieka. Jej skład zawiera aż około 300 różnych substancji! Pobudza, zmniejsza uczucie zmęczenia i poprawia zdolności koncentracji – wszystko dzięki wysokiej zawartości teiny.Czarna herbata jest polecana w przypadku problemów gastrycznych. Ma działanie bakteriobójcze i reguluje procesy trawienne. Oprócz tego wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i poprawia krążenie krwi. Działa przeciwzapalnie, przeciwstarzeniowo i antynowotworowo.Zobacz również: Czarna herbata – jak wpływa na nasze zdrowie?

Herbata czerwona – coś dla ciała i ducha

Rooibos to magiczna herbatka z liści czerwonokrzewu. Jej właściwości prozdrowotne były już od dawna wykorzystywane w lecznictwie ludowym, a obecnie potwierdzają je badania naukowe. O jakich walorach mowa?Czerwona herbata obniża ciśnienie krwi i reguluje pracę układu krążenia. Działa korzystnie na procesy trawienne, łagodzi bóle brzucha oraz wspomaga regenerację wątroby. Niweluje także problemy skórne! Warto podkreślić, że pomaga w walce w przewlekłym stresem i koi skołatane nerwy.

Herbata zielona – sekret młodości i długowieczności

Zielona herbata jest nazywana eliksirem młodości, ponieważ zawiera antyoksydanty odpowiedzialne za opóźnianie procesów starzeniowych. Jej licie wyróżniają się bardzo bogatym składem chemicznym. Dzięki temu ich spektrum oddziaływania na organizm jest bardzo szerokie. Te niepozorne listki kryją w sobie ogromną moc – jaką?Zielona herbata ma rewelacyjny wpływ na naszą kondycję psychofizyczną. Filiżanka naparu doda energii i zmniejszy uczucie senności. Na liczne korzyści można także liczyć w długoterminowej perspektywie. Spożywanie tej herbaty zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca i miażdżycy oraz reguluje poziom cukru.Zobacz również: Właściwości herbaty zielonej

Herbata biała – solidne wsparcie organizmu

Ta odmiana jest najmniej przetworzona ze wszystkich, dlatego jej liście nie wytracają swoich cennych właściwości w procesie produkcji. Ma wszechstronne działanie, obejmujące różne układy narządów.Biała herbatka oczyści organizm z toksyn i poprawi kondycję skóry. Przyczyni się także do obniżenia poziomu cholesterolu LDL, zmniejszając ryzyko miażdżycy. Jej spożywanie pomoże wzmocnić odporność na infekcje. Warto ją pić również dlatego, że stymuluje mózg i wprawia w dobry nastrój.

Herbata niebieska – antidotum na skołatane nerwy

Niebieska herbata ma naprawdę szerokie spektrum oddziaływania. Jest szczególnie polecana jako wsparcie w leczeniu stanów lękowych i depresyjnych. Hamuje procesy demencji i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego.Niewiele osób wie o tym, że działa korzystnie na wzrok i wzmacnia narząd widzenia. Mówi się także o jej działaniu przeciwnowotworowym i przeciwstarzeniowym. Jest wykorzystywana w kosmetyce, ponieważ pomaga zachować dobrą kondycję włosów i skóry.

Która herbata jest najzdrowsza?

Przedstawiliśmy Ci najważniejsze informacje dotyczące najpopularniejszych herbat. Czy jesteśmy w stanie wyłonić jeden gatunek, który wyróżnia się najbardziej wszechstronnymi właściwościami prozdrowotnymi? Odpowiedź jest oczywista – oczywiście, że nie!Pamiętajmy, że każdy organizm jest inny, jak i nasze oczekiwania co do efektów spożywania herbaty znacznie się różnią. Nasze indywidualne reakcje będą więc zgoła odmienne. Główny wniosek możemy sprowadzić do jednej myśli… To właśnie w tej różnorodności tkwi siła!Zachęcamy Cię do eksperymentowania z rozmaitymi wariantami herbat. Uzupełnij swoje domowe zapasy, rozkoszuj się aromatami i szukaj takiej opcji, która będzie zgodna z Twoimi preferencjami. Tak, herbaciany świat stoi przed Tobą otworem. Zanurz się w nim!

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, a otrzymasz 10% rabatu na zakupy.
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium